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(koche) Vegan in acht Schritten - Jürgen Stegh

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 28.09.2015
DATEIGRÖSSE: 8,95
ISBN: 3990494805
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Jürgen Stegh

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Beschreibung:

Klappentext zu „(koche) Vegan in acht Schritten “(koche) Vegan in acht Schritten beschreibt den Weg von der Fleischkost in eine vollwertige pflanzliche Ernährungsform.Jürgen Stegh, veganer Fitness- und Ernährungscoach, klärt darüber auf, worauf Veganer achten müssen, um von der Umstellung zu profitieren. Neben 40 einfachen und ausgewogenen Rezepten sind die Grundlagen der veganen Ernährung, eine Einkaufsliste, ein 8-Schritte-Plan, der dich bei deinem Umstieg unterstützt, sowie eine umfangreiche Erklärung zu Superfoods und Nahrungsergänzungen enthalten. Dieses Buch richtet sich an alle, die vegan sind, es werden möchten, oder den Veganismus in ihrem Ernährungsplan integrieren wollen.

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