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Warum wir ohne Hunger essen - Maria Sanchez

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 17.12.2018
DATEIGRÖSSE: 6,78
ISBN: 3442222311
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Maria Sanchez

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Beschreibung:

Klappentext zu „Warum wir ohne Hunger essen “Essattacken und Heißhunger erfolgreich überwindenWer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen - von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen.Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.

...ch erlebe immer wieder, wie ich trotzdem immer weiter esse ohne aufzuhören ... Warum wir ohne Hunger essen: ebook jetzt bei Weltbild.de ... . Was kann ich tun, damit das auf ein Normalmaß wieder zurückgeht und ich auch einfach so aufhören kann mit dem essen, wenn ich satt bin?? Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit dem Spezialgebiet »emotionales Essverhalten« und arbeitet in ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Mit ihrer aus der eigenen Leidensgeschichte entwickelten Methode »Sehnsucht und Hunger« hat sie zahlreichen Menschen geholfen, ihr Essverhalten zu normalisieren und ihr Gewicht zu ... Die Frage, warum wir ohne Hunger essen, läßt sich nicht allgemeingül ... EssverhaltenEmotionales Essen: Warum wir ohne Hunger essen ... ... Die Frage, warum wir ohne Hunger essen, läßt sich nicht allgemeingültig beantworten, denn jeder hat einen anderen Grund, mehr zu essen als der eigene Körper braucht. Zu ergründen, welche Auslöser und Hintergründe einen selber dazu führen, im Essen Trost, Spannungsabbau,... zu suchen verspricht soviel mehr Erfolg als eine Diät, die nur ... Warum wir ohne Hunger essen, Buch von Maria Sanchez bei hugendubel.de. Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen. Klappentext zu „Warum wir ohne Hunger essen " Essattacken und Heißhunger erfolgreich überwinden Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch ... eBook Shop: Warum wir ohne Hunger essen von Maria Sanchez als Download. Jetzt eBook herunterladen & bequem mit Ihrem Tablet oder eBook Reader lesen. von geheimerEichkater aus Essen am 19.09.2016 Die Frage, warum wir ohne Hunger essen, läßt sich nicht allgemeingültig beantworten, denn jeder hat einen anderen Grund, mehr zu essen als der eigene Körper braucht. Beim hessischen Rundfunk erläutert Maria Sanchez, warum Diäten nicht helfen, was wir tatsächlich gegen Fressattacken tun können und was das mit emotionalem Essen zu tun hat. Das Buch "warum ... Warum wir ohne Hunger essen Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht 240 Seiten, Hardcover, Euro 19,99 Königsfurt-Urania Verlag, 2016 ISBN 978-3-86826-144-8 Erscheinungstermin: 15. Juli 2016 Warum wir ohne Hunger essen, eBook (epub eBook) von Maria Sanchez bei hugendubel.de als Download für Tolino, eBook-Reader, PC, Tablet und Smartphone. Wenn wir essen, ohne Hunger zu haben, und darunter leiden, sind tief verborgene Emotionen die Ursache. Wenn die Seele hungert, nutzen wir Essen als Mittel, um negative Gefühle abzudämpfen." Die Frage, warum wir ohne Hunger essen, läßt sich nicht allgemeingültig beantworten, denn jeder hat einen anderen Grund, mehr zu essen als der eigene Körper braucht. Zu ergründen, welche Auslöser und Hintergründe einen selber dazu führen, im Essen Trost, Spannungsabbau,... zu suchen verspricht soviel mehr Erfolg als eine Diät, die nur ... Die Frage, warum wir ohne Hunger essen, läßt sich nicht allgemeingültig beantworten, denn jeder hat einen anderen Grund, mehr zu essen als der eigene Körper braucht. Zu ergründen, welche Auslöser und Hintergründe einen selber dazu führen, im Essen Trost, Spannungsabbau,... zu suchen verspricht soviel mehr Erfolg als eine Diät, die nur ... „Warum wir ohne Hunger essen - Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht" (Buch, gebundene Ausgabe, 240 Seiten) Nach ihren ersten beiden Büchern „Sehnsucht und Hunger" und „Der innere Weg" widmet sich Maria Sanchez in diesem dritten Buch den Fragen von Hörern ihrer Radiosendung „Durch dick und dünn" bei Radio Bremen ......