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Fit durch die Schwangerschaft - Anna Kraft

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 01.04.2019
DATEIGRÖSSE: 7,40
ISBN: 3426675749
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Anna Kraft

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Beschreibung:

Klappentext zu „Fit durch die Schwangerschaft “Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Fragen stellte sich Sport-Moderatorin Anna Kraft zu Beginn ihrer Schwangerschaft. Mit ihrem Ratgeber liefert sie Antworten für alle werdenden Mamis, die auf Sport nicht verzichten wollen.Die 60 Übungen sind perfekt an die jeweilige Phase der Schwangerschaft und die Rückbildung angepasst und berücksichtigen auch die Veränderungen des Körpers während dieser Zeit. Fitness-Tests, Tests zur Körper-Einschätzung und Journal-Seiten helfen dabei, sich und seinen Körper genau zu beobachten und sein Fitness-Programm individuell anzupassen.Frauenärztin Dr. Nina Sander gibt zudem Einschätzungen, was frau tun darf und worauf sie bei den Übungen besonders achten sollte.Endlich ein Buch, das Frauen die Bedenken vor dem Sport in der Schwangerschaft nimmt und auf einfühlsame Weise zeigt, was möglich ist.Der ideale Begleiter für jedes Trimester der Schwangerschaft und die Rückbildung.

...beweglich fühlt: Sport in der Schwangerschaft ist gesund und tut gut! Die Ängste mancher Frauen, dem Kind mit zu viel Bewegung zu ... PDF Fit durch die Schwangerschaft - ASC Paderborn ... ... Sport in der Schwangerschaft: Wenn durch den behandelnden Frauenarzt die Erlaubnis zu Bewegung und Fitnessübungen erteilt wurde, spricht nichts gegen eine gesteigerte körperliche Aktivität. Personal Training in Langen Fit durch die Schwangerschaft Hol ir die EXPERTENTIPPS ! Hier und jetzt! Erfahre hier mehr. STARTE JETZT ! Fit durch die Schwangerschaft. Wohl dosierte körperliche Aktivitäten haben eine positive Wirkung auf den gesamten ... Gesund und fit durch die Schwangerschaft - IN FORM ... . STARTE JETZT ! Fit durch die Schwangerschaft. Wohl dosierte körperliche Aktivitäten haben eine positive Wirkung auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft sowie auf die Geburt. Sie steigern das Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit, lösen Verspannungen, beugen Fehlbelastungen vor und stärken die eigene Körperwahrnehmung. Das ... Gesund und Fit durch die Schwangerschaft, Regensburg (Regensburg, Germany). 106 likes. Outdoor, Indoor und Online Fitness Kurse für schwangere Frauen... Amazon.de - Kaufen Sie Fit durch die Schwangerschaft (180 Min) günstig ein. Qualifizierte Bestellungen werden kostenlos geliefert. Sie finden Rezensionen und Details zu einer vielseitigen Blu-ray- und DVD-Auswahl - neu und gebraucht....