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Yin Yoga - Kassandra Reinhardt

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 19.12.2017
DATEIGRÖSSE: 7,74
ISBN: 3831034117
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Kassandra Reinhardt

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Beschreibung:

Klappentext zu „Yin Yoga “Yin-Yoga-Buch - der perfekte Leitfaden für mehr Gelassenheit- Optimale Verbindung zwischen sanften Yoga-Asanas und Meditation- Über 50 anschaulich illustrierte Übungen und 20 spezielle Sequenzen- Mit Extraseiten zu Atemtechnik und MeditationSehnsucht nach Entspannung im hektischen Alltag? Mit diesem Yin-Yoga-Buch gelingt es endlich, Stress abzubauen. Das Fitness-Buch ist ein wunderbares Mittel auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Jede Übung wird mit mehreren Fotos auf einer Doppelseite dargestellt, Variationen gestalten sie leichter oder schwieriger. Die achtsam ausgeführten Yoga-Asanas wirken sich positiv auf Körper und Geist aus. Sie verhelfen zu innerer Ruhe, mobilisieren die Faszien und kräftigen die Muskulatur.Mit diesem Yoga-Buch ist wirklich alles im FlowBesser schlafen, eine aufrechte Haltung, Energie tanken, Schmerzen lindern oder die Verdauung fördern - die thematisch aufbereiteten Yin-Yoga-Übungsfolgen inspirieren zum Mitmachen. Das Yin-Yoga-Buch ist der perfekte Leitfaden für Yogis und alle, die es noch werden möchten. Namaste!

...lernst sehr ... Der Unterricht des Yin Yoga's im Westen, ist von dem Training des Kampfsportexperten und Taoisten Yogalehrer Paulie Zink, in den späten 1970'er Jahren, entsprungen ... Yin Yoga Class ♥ Best Yoga For Slow Deep Muscle Release - YouTube ... . Yin yoga is a complement to more athletic styles of yoga. Learn why it's practiced, how it helps, and how it's different from restorative yoga. Here's how Yin Yoga could help you find more balance in your practice and your life. The answer lies in an exploration of how the postures in Yin Yoga and vinyasa ... Yin Yogalehrer Ausbildung Ausbildung zum Yin Yogalehrer. Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil ... Yin Yoga - Yogawiki ... . The answer lies in an exploration of how the postures in Yin Yoga and vinyasa ... Yin Yogalehrer Ausbildung Ausbildung zum Yin Yogalehrer. Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Yin Yoga; ein sehr ruhiger und passiver Yoga Stil für geschmeidige Faszien und ein gesundes Bindegewebe. Yin Yoga geht tief, nicht nur auf körperlicher Ebene ... Vergiss dein Vinyasa Yoga mal für ein paar Momente. Yin Yoga ist eine ruhige Praxis. Wir zeigen dir 3 Yin Yoga Übungen für zu Hause Meine große Leidenschaft gilt dem Yin Yoga. Mein Wissen und meine langjährige Erfahrung darin gebe ich in meinen Yin Yoga Lehrer-Ausbildungen in Berlin weiter....