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Die neue Rückenschule

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 28.01.2019
DATEIGRÖSSE: 7,54
ISBN: 3831037566
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR:

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Beschreibung:

Klappentext zu „Die neue Rückenschule “Mehr als 100 Übungen fürs Rückentraining. Endlich frei von Rückenschmerzen! Dieses Fitnessbuch hilft Ihnen mit effektiven Rückenübungen und wertvollen Anleitungen für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag zur Linderung und Vorbeugung - Schritt für Schritt mit vielen Bildern leicht verständlich erklärt und von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt . Mit ausführlichen Infos zu Behandlungen, Funktionen, Rückenanatomie und computergenerierten Illustrationen sowie einem praktischen Symptomfinder!Die einzigartige Rückenschule: Sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an! Diese Rückenschule bietet die kompetente Anleitung , gezielt gegen Rückenschmerzen vorzugehen. Schwerpunkt des Buchs sind einfach nachzumachende Dehn- und Kräftigungsübungen , Anleitungen für einen rückengerechten Alltag im Büro, bei der Hausarbeit oder beim Autofahren sowie medizinische Grundlagen. Durch mehr als 500 farbige Abbildungen wird hier alles besonders anschaulich vermittelt. Bei jeder Übung steht dabei,ob der Belastungsgrad leicht (l), mittel (m) oder hoch (h) ist.Diese und viele weitere Highlights und Inhalte erwarten Sie außerdem in der neuen Rückenschule:- Die Anatomie von Rücken und Hals.- Diagnose & Behandlung.- Vorsorge & Verhalten bei Beschwerden.- Gesund & fit durch Rückentraining.Adé Rückenschmerzen: Mit diesem Rückentraining werden und bleiben Sie endlich beschwerdefrei. Das ist Ihr Weg zu einem gesunden Rücken!

...t". So lautet eine Formel die im Zusammenhang mit der Modernen Rückenschule zu hören ist ... Die neue Rückenschule - Physio Bull ... . Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist „Die neue Rückenschule. Die effektivsten Übungen" genau das Richtige für Sie. 100 effiziente Rückenübungen zeigen, wie Sie Ihren Rücken stärken und Beschwerden lindern. Aber das Buch enthält mehr als nur simple Sportübungen: Die Anatomie von Hals und Rücken wird erklärt, häufige ... Das Praxisbuch zur „Neuen Rückenschule" enthält alle Informationen, die Sie zur pr ... PDF Die Neue Rückenschule - Stundenverlaufspläne Forum Gesunder Rücken e.V. ... ... Das Praxisbuch zur „Neuen Rückenschule" enthält alle Informationen, die Sie zur professionellen Vorbereitung und Durchführung von Rückenschulkursen brauchen: Organisation, Aufbau und Gestaltung von Kursen und Kurseinheiten - so hilft Ihnen dieses Buch, die Qualität Ihrer Arbeit zu verbessern. Im Vordergrund steht die präventiv ... „Neuen Rückenschule", d.h. neuen Leitlinien, 2006 gemeinsam von der „Konföderation der deutschen Rückenschulen" verabschiedet (KddR, Mitglieder sind die 7 wichtigsten Rü...