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Das kleine Buch vom guten Morgen - Inga Heckmann

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 26.02.2018
DATEIGRÖSSE: 10,69
ISBN: 3424153273
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Inga Heckmann

Das Buch Das kleine Buch vom guten Morgen pdf finden Sie hier

Beschreibung:

Klappentext zu „Das kleine Buch vom guten Morgen “Jeden Tag ein guter MorgenDieses Buch zeigt, wie man mithilfe von kleinen Ritualen, einer liebevollen Körperpflege und einer Prise Achtsamkeit aus einem normalen oder gar miesen Morgen einen guten machen kann - für einen richtig guten Tag. Dazu gehören neben einem gesunden, schmackhaften Frühstück u.a. auch ein wenig Yoga, eventuell eine kleine Morgenmeditation und - als Grundlage eines guten Morgens - eine erholsame Nachtruhe. Eine beispielhafte Morgenroutine für eine Woche rundet das Buch ab und hilft dabei, zur eigenen Morgenroutine zu finden.

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