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Die Z.E.N.-Strategie - Harald Kümmel

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 20.09.2018
DATEIGRÖSSE: 8,34
ISBN: 3964160008
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Harald Kümmel

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Beschreibung:

Klappentext zu „Die Z.E.N.-Strategie “Was sind die Bausteine für ein Leben voller Freude, Gesundheit und Glück? Im Buch von Harald Kümmel werden die entscheidenden Aspekte ganzheitlich beleuchtet und deren Umsetzung im Alltag beschrieben. Ganzheitlich bedeutet, dass nicht nur die Fitness des Körpers ausschlaggebend ist. Es bedeutet, dass wir das Zusammenspiel unserer individuellen Energien erkennen, trainieren, nutzen und verbessern können. Die Z.E.N.-Strategie eben, die alles mit einbezieht, was ein erfülltes, gesundes Leben ausmacht. Ob Herz-Kreislauf-System, die körperliche und mentale Fitness, die Intuition oder die Begeisterung, alles ist Energie, die dazu beiträgt, gesund und zufrieden zu sein und zu bleiben. Doch die wichtigste alles übergreifende Energie ist die Achtsamkeit; sie ist für alle Aspekte von entscheidender Bedeutung. Jedem dieser Aspekte ist ein Kapitel gewidmet, an dessen Anfang der Leser durch eine lebensnahe Geschichte für das jeweilige Thema sensibilisiert wird. Anschließend werden die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum jeweiligen Thema erläutert. Am Ende eines jeden Kapitels wird dann die Umsetzung im Alltag beschrieben, mit konkreten Anregungen und Hinweisen für den sportlichen Bereich. Anhand dieser leicht verständlichen Tipps ist die Z.E.N.-Strategie für jeden in Alltag, Beruf und Freizeit umsetzbar und führt damit zu zielorientierter Eigenkompetenz, die sich nachhaltig positiv für jeden auswirken kann.Harald Kümmel arbeitet neben seiner Tätigkeit als Coach und Personaltrainer seit 45 Jahren nebenberuflich als Fotograf, hat seine Bilder in mehreren Ausstellungen präsentiert und diverse Preise gewonnen. Viele dieser eindrucksvollen Bilder ergänzen dieses ganzheitliche Trainingsbuch, das in prägnanter Form zeigt, wie Sie mit Achtsamkeit gegenüber dem Leben und zu sich selbst zu Fitness, Gesundheit und Glück gelangen können."Man muss das Ungewöhnliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Sache des Trainings."Carl... mehr EinsteinHarald Kümmel sieht sich selbst als "ganzheitlichen Grenzgänger". Sein Leben lang hat er versucht herauszufinden, wo die Grenzen der individuellen Leistungsfähigkeit von Körper, Geist und Seele liegen. Ob beim Drachenfliegen, Marathonlauf, Höhenbergsteigen oder im Zenkloster - Harald Kümmel hat in seinen über sechzig Lebensjahren viele extreme und heilsame Erfahrungen gemacht. Diese Erfahrungen haben ihm aufgezeigt, welche Essenzen wichtig sind für ein gesundes, glückliches und freudvolles Leben.Seit über zwanzig Jahren arbeitet er als Personaltrainer und Coach im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement für große Firmen, unter anderem für die Daimler AG, für viele Sportverbände und Krankenkassen. In bisher mehr als 20.000 Workshop- und Seminarstunden hat er seinen Teilnehmern die ganzheitlichen Aspekte eines glücklichen und selbstbestimmten Lebens vermittelt. Die Z.E.N.-Strategie ist sein erstes Buch und fasst diese ganzen Erkenntnisse eines "bewegten Lebens" inkompakter Form zusammen.... weniger

...030 315 714 16 Fax 030 315 714 14 [email protected] ... Zen-Buddhismus - Buch versandkostenfrei kaufen - bücher.de ... .de Viele übersetzte Beispielsätze mit "welche Strategie am besten geeignet ist" - Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch ... Viele übersetzte Beispielsätze mit "Strategie, mit der wir" - Englisch-Deutsch Wörterbuch und Suchmaschine für Millionen von Englisch-Übersetzungen. Vortrags- und Präsentationsprogramm Samstag, 13. Oktober 2018 im Saal Pontoise 11.00 Uhr „Elektr ... Die Z.E.N.-Strategie ... . Oktober 2018 im Saal Pontoise 11.00 Uhr „Elektro SMOG- frei leben" Referent: Ulrich Schaptke, Elektro smog frei ... Neue Wege im Tennis ISBN: 9783964160058 - ´´Neue Wege im Tennis´´ präsentiert in einer systematisierten und gebündelten Darstellung neue Spiel- und ... Ein weiterer wichtiger Schritt in meinem Leben. Ab heute ist mein Buch: Die Z.E.N. Strategie. Mit Achtsamkeit zu ganzheitlicher Fitness, offiziell im Handel. Verleger Hendrik Schulze Kalthoff freut sich mit mir über unser wunderbares und gelungens Projekt. Es ist wohl eines der ersten Bücher, das in kompakter Form zeigt, wie ganzheitliche ... Fitness, Fasten, Ernährung, Gesundheitslexika, Homöopathie finden Sie im Bereich Bücher - Sachbücher & Ratgeber - Gesundheit - Sonstige bei Hood.de, dem großen ... Meilleures agences Marketing à État de Chihuahua. À qui faire confiance pour votre entreprise ? Trouver mon agence. 100 % gratuit - Les frais sont pris en charge ... Many translated example sentences containing "Strategie in den Bereichen" - English-German dictionary and search engine for English translations. Vom Glück der Faulheit von Peter Axt, Michaela Axt- Gadermann (ISBN 9783776622140) : Tauschen Sie dieses Buch bei Tauschticket.de. Über 1.000.000 Artikel sofort ... alten testament, die z.e.n.-strategie: mit achtsamkeit zu ganzheitlicher fitness, song of the new earth: original soundtrack, meine yoga-pause f??r zu hause: have a break, philosophie der strasse, magie der runen: buch mit 25 runenkarten, tarotkarten, elfen-tarot, das leuchten der...